Bekannt aus
Die Hose kneift? Du nicht!
Nach Lockdown und Home Office, kneift die Hose bei vielen von uns - höchste Zeit für Veränderung! Wir lassen dem Speck keine Chance! Unsere Trainerherzen pushen dich mit viel Leidenschaft, Know-How und einer Extra Portion Motivation zu Höchstleistungen!
"Ich habe in 6 Monaten 8 Kilo verloren - und das mit viel Spass! Tolles Konzept."
Anni, 42 Jahre aus Köln
Hier bist du richtig
Ganz gleich ob du schon lange keinen Sport mehr gemacht hast, oder ein kleiner Fitness Freak bist – im Bootcamp stimmt dein Trainerherz alle Übungen auf dein individuelles Leistungslevel ab. So kommt garantiert jeder Bootie auf seine Kosten und niemand fühlt sich unter- oder überfordert. Ob Sportmuffel oder Profi - gemeinsam erreichen wir dein Ziel!
Zeit für Veränderung
Egal ob du abnehmen möchtest, mehr Abwechslung in deinen Alltag bringen oder einfach mal deinen vier Wänden entfliehen willst - bei uns bekommst du das Reboost Gesamtpaket. Nach einer HIIT Einheit an der frischen Luft, wirst du dich garantiert fantastisch fühlen!
Unter professioneller Anleitung und gemeinsam mit einem super Team, bringen wir deinen Kreislauf in Schwung, machen die müden Muskeln munter und boosten dein Immunsystem. Runter vom Sofa und rein in den Park! Wir freuen uns auf dich.
Mal pro Woche
Die Woche hat 168 Stunden. Uns reichen 2, um dich der Form deines Lebens näher zu bringen.
Kleine Teams
Maximal 12 Booties trainieren im Team. Dadurch ist eine optimale persönliche Betreuung garantiert.
Einheiten
Keine lange Vertragsbindung. Ein Bootcamp hat 16 Einheiten, die sich auf 8 Wochen verteilen.
Euro pro Stunde
Wir bieten die Qualität eines Personal Trainings und schonen gleichzeitig deinen Geldbeutel.
Preise für ein 8 Wochen Fitness Bootcamp
Stay Strong
1x pro Woche
8 Einheiten fest
100 Euro
12,5€ / h
Train Harder
2x pro Woche
16 Einheiten
175 Euro
11€ / h
Be flexible
Termin flexibel
8 aus 16 Einheiten Flex
120 Euro
15€ / h
Finde dein Probetraining
Du hast Lust unser Training live und in Farbe kennenzulernen? Dann vereinbare direkt ein kostenloses Probetraining in deiner Stadt.
Super Trainer mit auffallend grossen Herzen
Unsere Trainer/innen geben dir einen extra großen Motivationsschub. Sie sind immer für dich da und stärken dir den Rücken - und natürlich auch sonst jeden Muskel, der sonst im Alltag zu kurz kommt. Für uns bist du nicht einer von vielen, sondern fester Bestandteil des Teams.
Trainer
Städte
Unsere Firmenangebote stärken das Team und die Gesundheit
Für Firmen bieten wir ein eigenes Bootcamp an, in dem Mitarbeitende zusammen trainieren können. Nach § 20 von der Krankenkasse geförderte Firmenfitness zur Steigerung der Gesundheit und des Zusammenhalts. Jetzt NEU! Bewegte Pause über Online Live Trainings für dein Team.
Fitness-Auszeit gefällig? Geh mit uns auf Reisen
Unsere persönlich ausgewählten Hotels bestechen durch Charme und viel Individualität. Zusammen mit unserem zauberhaften Personal Trainer Team machen wir deinen Sporturlaub unvergesslich.
Bootcamp Training im Lockdown?
Du möchtest stark und fit durch den Lockdown gehen statt deine Zeit auf dem Sofa zu frusten? Wir bieten dir die Möglichkeit, ganz einfach online mit uns zu trainieren. Dabei kannst du aus folgendem Angebot wählen:
- Reguläres Bootcamp Training online (bis wir wieder nach draußen dürfen)
- Kursplan mit einzelnen Online Bootcamps über Zoom mit einem Bootcamp Trainerherz
- Online Live Workshops und Spezialeinheiten am Wochenende
Du suchst ein Personal Training in Köln?
Du hast große Ziele, die besondere Aufmerksamkeit verlangen? Im 1:1 und 1:2 Personal Training machen dich unsere Trainer/innen ganz individuell fit! Profitiere von einem perfekt auf dich abgestimmten Trainingsplan, einer flexiblen Trainingsgestaltung im schönsten Fitnessstudio Kölns und der ganzheitlichen Ausbildung unserer Trainer/innen, die dich neben dem Sport auch zum Thema Ernährung coachen können. Dein Herzblut-Trainerteam aus der Bootbox in Köln wartet auf dich!
Geballtes Wissen im Bootcamp Blog
Du interessierst dich für Faszientraining?
Du brauchst Tipps zum Essen vor dem Training?
Du suchst Methoden um deinen Stoffwechsel anzuregen?
Du möchtest mehr über die Entstehung von OBC erfahren?
Da schau mal in unserem Blog vorbei - es lohnt sich.
Home Workouts
Auf unserem Youtube Channel findest du eine ganze Reihe schicker Home Workouts zum Mittrainieren - wann immer du willst, wo immer du willst. Energiegeladene Bootcamp Trainer/innen zeigen dir kurze Trainings für Zuhause. Schau sie dir einfach auf Facebook, Instagram und Youtube an. Wir freuen uns über dein Feedback.
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Circa einmal im Monat schicken wir dir Fitnessnews aus deiner Nähe. Kein Spam, versprochen.
Christoph Adelmann, Personal Trainer
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Besondere Zeiten brauchen einen besonderen Service. Wir sind für dich da. Melde dich einfach bei uns.
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